Popularni dodatak prehrani za spavanje, melatonin, povezan je s potencijalno ozbiljnim zdravstvenim rizicima, pokazuje novo istraživanje. Iako rezultati još nisu prošli stručnu recenziju, znanstvenici upozoravaju da dugotrajna primjena melatonina može povećati rizik od zatajenja srca, piše Index.
Studija provedena na više od 130.000 odraslih osoba u nekoliko zemalja otkrila je da pacijenti koji su melatonin koristili na recept dulje od godinu dana imaju 89 posto veći rizik od zatajenja srca u razdoblju od pet godina. Također, zabilježen je dvostruko veći rizik od smrti od bilo kojeg uzroka u usporedbi s onima koji nisu uzimali melatonin.
Važno je napomenuti da su nalazi preliminarni i ne dokazuju izravnu povezanost između melatonina i zatajenja srca, ali naglašavaju potrebu za dodatnim istraživanjima sigurnosti melatonina pri dugotrajnoj upotrebi.
Melatonin je hormon koji tijelo prirodno proizvodi kako bi reguliralo biološki ritam, a popularan je dodatak prehrani dostupan bez recepta u SAD-u i mnogim drugim zemljama. Iako se općenito smatra sigurnim za kratkotrajnu upotrebu (jedan do dva mjeseca), dugoročni učinci još uvijek nisu dovoljno istraženi.
– Dodaci melatonina možda nisu tako bezazleni kao što se obično pretpostavlja – kaže medicinski istraživač Ekenedilichukwu Nnadi.
– Ako se naša studija potvrdi, to bi moglo utjecati na način na koji liječnici savjetuju pacijente o dodacima za spavanje – dodaje.
Istraživanje je predstavljeno na godišnjem skupu Američkog udruženja za srce, no ima metodološko ograničenje: pratili su samo pacijente koji su melatonin koristili na recept, dok kontrolna skupina mogla uključivati osobe koje su ga kupile bez recepta.
Carlos Egea, predsjednik Španjolske federacije društava za medicinu spavanja, ističe: “Ovi nalazi dovode u pitanje percepciju melatonina kao bezopasne dugotrajne terapije i naglašavaju potrebu za novim istraživanjima kako bi se razjasnio njegov sigurnosni profil.”
Čak i kratkoročno, melatonin može izazvati nuspojave, a dugoročni učinci ostaju nepoznati. Ova studija podsjeća korisnike da je potrebno više istraživanja o sigurnosti jednog od najpopularnijih dodataka prehrani na svijetu.
