U ovo doba godine vladaju viroze i svi su bolesni, a ako tražite nešto za podizanje imuniteta, na dobrom ste mjestu! Izdvajamo najbolje recepte za jačanje imuniteta, bilo da vas boli grlo ili ste u temperaturi. A čak i ako ste zdravi, isprobajte jedan od ovih recepata – bolje spriječiti nego liječiti.
Smoothie za imunitet
Za ovu vitaminsku bombu sastojke sigurno već imate pri ruci. Agrumi poput grejpa, naranče, limuna i klementine odlični su prirodni pojačivači imuniteta i zato je ovo idealan doručak ili međuobrok za zimske dane. Recept je OVDJE.
Zlatno mlijeko
Donosimo vam recept koji će ugrijati vaše tijelo i pozitivno utjecati na imunitet, a glavni mu je sastojak kurkuma. Zdrav napitak idealno je konzumirati u večernjim satima, a recept je OVDJE.
Napitak od đumbira
Napitak od đumbira jednostavno je pripremiti kod kuće, a preporučuje se popiti po jednu dozu svaki dan – bez obzira na godišnje doba. Đumbir je pun antibakterijskih i protuupalnih svojstava, pomaže dišnom sustavu u ispiranju toksina te pospješuje probavu, a recept za ovaj napitak je OVDJE.
Smoothie od konoplje
Zelena vitaminska bomba koja će ojačati vaš imunitet i pružiti vam kvalitetne nutrijente prije ili nakon treninga, kao međuobrok na predavanjima ili poslu. Cijeli recept za ovaj smoothie pronađite OVDJE.
