Ako često spavate u položaju u kojem se oslonite na nekoliko jastuka ili primijetite da se budite bez daha, možda ste propustili važan simptom koji može ukazivati na ozbiljan zdravstveni problem – zatajenje srca. Liječnici upozoravaju da određeni položaji spavanja mogu biti signal da srce ne funkcionira kako bi trebalo. Zatajenje srca nastaje kada srce nije u stanju učinkovito pumpati krv kroz tijelo, što može dovesti do ozbiljnih komplikacija, prenosi Večernji list.
Zatajenje srca – simptomi koje ne smijete ignorirati
Zatajenje srca ne mora uvijek biti odmah uočljivo. Simptomi mogu početi postepeno, tijekom nekoliko tjedana ili čak mjeseci, ali u nekim slučajevima mogu se pojaviti vrlo brzo. Kardiologinja dr. Rosie Godeseth upozorava da jedan od znakova zatajenja srca može biti poteškoća sa spavanjem, posebno u ležećem položaju. Ako osjećate otežano disanje ili nakupljanje tekućine u plućima dok ležite, to bi mogao biti alarmantan znak.
– Ako tijekom spavanja morate koristiti više jastuka ili se budite bez daha, vrijeme je da potražite pomoć stručnjaka – savjetuje dr. Godeseth.
Zašto je spavanje u ležećem položaju problematično?
Kada srce nije u stanju pravilno pumpati krv, tekućina se može nakupljati u plućima, što otežava disanje, posebno dok ležite. Ovaj simptom, poznat kao ortopneja, može biti prvi znak da srce nije u stanju zadovoljiti potrebe tijela za kisikom. Ako ste primijetili da imate poteškoće s disanjem dok spavate, nemojte ignorirati ove znakove.
Osim problema sa spavanjem, postoje i drugi simptomi koji mogu ukazivati na zatajenje srca. Među najčešćim simptomima su: Osjećaj umora i iscrpljenosti, čak i uz minimalne fizičke aktivnosti, vrtoglavica ili nesvjestica, otečeni gležnjevi i noge te kratkoća daha, čak i u mirovanju.
Zdrav način života kao prevencija
Dr. Godeseth naglašava važnost zdravog načina života u prevenciji srčanih bolesti. Prehrana bogata voćem, povrćem i vlaknima, redovita tjelesna aktivnost i izbjegavanje duhana ključni su faktori za održavanje zdravlja srca. Redoviti medicinski pregledi mogu pomoći u ranom otkrivanju problema i omogućiti pravovremenu intervenciju.
– Važno je ne čekati starost da biste počeli razmišljati o zdravlju srca. Akcije koje poduzimamo danas mogu spriječiti bolesti u budućnosti – ističe dr. Godeseth.
Zatajenje srca može biti tiha prijetnja, a spavanje u određenim položajima može biti jedan od znakova da nešto nije u redu. Ako primijetite bilo koji od simptoma, obratite se svom liječniku. Bolje spriječiti nego liječiti!
