Srčani udar može biti zastrašujuće iskustvo, a ako ste sami kod kuće, panika i strah mogu otežati donošenje ispravnih odluka. Kardiokirurg Jeremy London podijelio je šest ključnih savjeta koje biste trebali imati na umu kako biste sebi pomogli i povećali šanse za preživljavanje do dolaska hitne pomoći, prenosi Index.
1. Odmah nazovite hitnu pomoć (112)
Prvi i najvažniji korak je odmah nazvati hitnu pomoć. Ne čekajte da simptomi prođu ili da se pogoršaju. Obavijestite dispečera o svojim simptomima i slijedite njihove upute.
2. Sažvakajte Aspirin (ako nije kontraindiciran)
Ako niste alergični na aspirin i ako vam liječnik nije dao posebne upute, sažvakajte jednu tabletu aspirina. Ovaj lijek može pomoći u smanjenju oštećenja srca smanjujući zgrušavanje krvi. Međutim, budite oprezni: ako se ne radi o srčanom udaru, aspirin može pogoršati neka druga stanja, stoga se uvijek savjetujte s liječnikom prije korištenja aspirina.
3. Upalite sva svjetla i otvorite vrata
Ako je srčani udar noću, preporuča se upaliti sva svjetla, kako bi hitne službe lakše pronašle vašu adresu. Također, otključavanje i otvaranje ulaznih vrata može pomoći hitnoj pomoći da brže uđe u vaš dom, čak i ako izgubite snagu ili svijest.
4. Sjednite ili lezite
Kako biste izbjegli dodatne ozljede u slučaju gubitka svijesti, najbolje je sjediti ili ležati. Na taj način smanjujete rizik od pada i udarca glavom, što može dodatno pogoršati situaciju.
5. Ostanite na telefonu s prijateljem ili članom obitelji
Ako ste sami, obavezno nazovite prijatelja ili člana obitelji i ostanite s njima na telefonu dok ne stigne hitna pomoć. Ova osoba može pratiti vaše stanje i biti od pomoći ako dođe do pogoršanja simptoma, a također će znati što se događa i obavijestiti hitne službe.
6. Nemojte paničariti – Smirenost je ključ
Kardiokirurg Jeremy London napominje da je u takvoj situaciji lako panicariti, no smirenost može biti presudna. Čak i ako ne možete upotrijebiti sve savjete, već i samo poduzimanje nekoliko od njih može značajno povećati vaše šanse za preživljavanje.
Zdravlje je najvažnija stvar, a pravovremena reakcija u slučaju srčanog udara može biti ključna za opstanak. Svi ovi savjeti temelje se na jednostavnom, ali učinkovitom pristupu, koji može spasiti život ako se primijeni u pravom trenutku. Ne zaboravite da nikad nije kasno za naučiti ove važne korake, jer sigurnost i pravovremena reakcija mogu biti presudni.
