Tijekom ljetnih mjeseci, zbog visokih temperatura, mnogi ljudi unose više tekućine pa je učestalije mokrenje očekivano. No, ako se redovito budite tijekom noći kako biste mokrili, razlog ne mora biti samo veća količina popijene vode. Liječnici upozoravaju da bi takva navika mogla ukazivati na određene zdravstvene poteškoće, prenosi Index.
Stanje kod kojeg se osoba budi tijekom noći zbog potrebe za mokrenjem naziva se nokturija. Iako ponekad može biti posljedica bezazlenih razloga, poput pretjeranog unosa tekućine prije spavanja, u nekim slučajevima može upućivati na poremećaje spavanja, probleme s mokraćnim sustavom ili druge bolesti.
Što je nokturija i koliko je česta?
Nokturija označava potrebu za buđenjem više od jednom tijekom noći radi mokrenja. Iako se često povezuje sa starijom životnom dobi, liječnici ističu da nije nužno riječ o normalnom dijelu starenja.
Pojava je prilično česta – procjenjuje se da se javlja kod otprilike svake treće osobe starije od 30 godina, dok nakon 50. godine života zahvaća više od polovice odraslih osoba. Prije 50. godine češće se javlja kod žena.
Urologinja dr. Marisa Clifton upozorava da nokturija može imati različite uzroke koji se u mnogim slučajevima mogu liječiti, zbog čega učestalo noćno mokrenje ne bi trebalo automatski pripisivati godinama.
Mogući uzroci noćnog mokrenja
Jedan od mogućih razloga su lijekovi, posebno diuretici koji se koriste kod liječenja povišenog krvnog tlaka. Oni potiču izlučivanje viška tekućine iz organizma, što može dovesti do češćeg mokrenja.
No, uzrok može biti i opstruktivna apneja u snu. Riječ je o poremećaju kod kojeg tijekom spavanja dolazi do suženja ili zatvaranja dišnih putova, zbog čega se smanjuje dotok zraka i razina kisika u krvi.
Zbog toga se organizam pokušava zaštititi – mozak nakratko budi osobu kako bi ponovno uspostavio normalno disanje. Takva buđenja mogu poremetiti kvalitetu sna, ali mogu utjecati i na povećanu proizvodnju mokraće tijekom noći.
Prema objašnjenju dr. Clifton, apneja može potaknuti pojačano lučenje hormona atrijskog natriuretskog peptida, koji utječe na povećano stvaranje urina.
Učestalo noćno mokrenje može biti povezano i s dijabetesom. Kada je razina glukoze u krvi povišena, bubrezi pokušavaju izbaciti višak šećera iz organizma, zbog čega se može povećati količina proizvedene mokraće.
Kada je vrijeme za odlazak liječniku?
Povremeni odlazak u kupaonicu tijekom noći ne mora nužno biti razlog za zabrinutost. Međutim, liječnički savjet preporučuje se ako se osoba budi više puta tijekom noći, a zbog toga je tijekom dana umorna i iscrpljena.
Posebnu pažnju treba obratiti ako se noćno mokrenje pojavi iznenada, ako se učestalost značajno promijeni ili ako se pojave dodatni simptomi poput pojačane žeđi, bolova, promjena u mokrenju ili drugih zdravstvenih tegoba.
Iako nokturija često izgleda kao bezazlena smetnja, ona ponekad može biti znak stanja koje zahtijeva liječenje.
