Trčanje maratona gura tijelo do granica izdržljivosti – noge postaju teške, pluća „gore“, a srce satima naporno radi. Znanstvenici već dugo pokušavaju odgovoriti na pitanje: oštećuje li trčanje maratona srce?
Odgovor stiže iz nedavno objavljene desetogodišnje studije britanskog Sveučilišta Westminster, u kojoj je sudjelovalo 152 rekreativna maratonca. Rezultati su objavljeni u časopisu JAMA Cardiology, prenosi Telegram.
Istraživanje je pokazalo da desna srčana klijetka, koja pumpa krv u pluća, nakon utrke kratkotrajno smanjuje sposobnost pumpanja. Međutim, za nekoliko dana srce se potpuno oporavi. Tijekom deset godina praćenja maratonaca nije uočeno trajno oštećenje srčane funkcije.
Ranije studije pokazale su porast troponina, tvari koja se oslobađa kada su stanice srčanog mišića pod opterećenjem, kod mnogih trkača nakon maratona. Troponin je važan u dijagnosticiranju srčanog udara, pa ovaj privremeni porast može zabrinjavati, no pokazalo se da on odražava privremeni stres srčanog mišića, a ne trajnu ozljedu.
Snimke srca ultrazvukom i magnetskom rezonancom potvrđuju da promjene u radu srca nakon utrke traju kratko, a srce se vraća u normalu nakon odmora. Studija zaključuje da ponovljeni stres uzrokovan maratonima ne dovodi do dugoročnih oštećenja kod većine rekreativnih trkača.
Ipak, trčanje maratona nije bez rizika. U rijetkim slučajevima može otkriti skrivene srčane bolesti. Nedavno se u Britaniji dogodio smrtni slučaj maratonca koji je imao bolove u prsima, a uzrok je bio srčani udar. Velike studije pokazuju da se smrt dogodi jednom na 100.000 trkača, a rizik se smanjuje poboljšanom medicinskom podrškom na utrkama.
Stručnjaci upozoravaju da iznenadni srčani zastoj obično proizlazi iz nedijagnosticirane srčane bolesti, a ne iz samog trčanja. Kod sportaša koji godinama intenzivno treniraju mogu se pojaviti ožiljci na srcu, što povećava rizik od abnormalnih srčanih ritmova, no ozbiljni problemi su iznimno rijetki.
Zaključak studije je jasan: srce većine rekreativnih maratonaca prilagođava se naporima, a privremene promjene poput porasta troponina pokazuju stres, a ne ozljedu. Srce maratonaca je otporno, ali ipak traži pažljivo praćenje.
