Nisu sve zalihe dobra ideja
KORISNI SAVJET: Ove namirnice nikada ne kupujte u velikim količinama

Kupnja na veliko često se doživljava kao praktično i ekonomično rješenje, no kod mnogih namirnica može imati suprotan učinak. Umjesto uštede, lako dolazi do kvarenja hrane, gubitka kvalitete i povećanog rizika za sigurnost prehrane. Stručnjaci upozoravaju da se takva kupnja isplati samo za proizvode koje redovito koristite i možete pravilno skladištiti, piše Index.

Ključ za smanjenje otpada leži u razumnom planiranju količina, poznavanju rokova trajanja i pravilnom čuvanju namirnica. U nastavku su skupine hrane koje je bolje kupovati u manjim količinama.

Svježe voće i povrće posebno su osjetljivi zbog visokog udjela vlage. Nakon berbe nastavljaju biološke procese, pri čemu oslobađaju vlagu i plinove koji ubrzavaju propadanje. Ako se čuvaju u toplim ili vlažnim uvjetima, ili u pretrpanim hladnjacima, rizik od kvarenja dodatno raste. Kupnja na veliko ima smisla jedino ako planirate brzo zamrzavanje ili konzerviranje.

Sličan problem vrijedi i za meso i morske plodove. Veće količine povećavaju mogućnost nepravilnog hlađenja i temperaturnih oscilacija, što može ugroziti sigurnost hrane. Ako se ne zamrznu odmah ili se često izlažu zraku i toplini, brzo dolazi do pada kvalitete.

Kod jestivih ulja problem je drukčije prirode. Ona s vremenom oksidiraju zbog izloženosti zraku, svjetlu i toplini, što dovodi do užeglosti. Velika pakiranja dodatno ubrzavaju taj proces jer se češće otvaraju, pa ulje brže gubi svježinu i nutritivnu vrijednost.

Iako djeluju dugotrajno, cjelovite žitarice i brašno nisu otporni na kvarenje. Lako upijaju vlagu, što može potaknuti razvoj plijesni i bakterija. Rok trajanja značajno varira – dok bijela riža može trajati godinama, smeđa riža i brašno imaju znatno kraći vijek ako se ne skladište pravilno.

Zbog visokog udjela masti, orašasti plodovi i sjemenke skloni su oksidaciji. Dugotrajno stajanje i česta izloženost zraku dovode do užeglog okusa i pada kvalitete. Kupnja velikih pakiranja često rezultira time da dio proizvoda ostane neiskorišten.

Ni mliječni proizvodi nisu pogodni za gomilanje. Čak i u hladnjaku, njihova kvaliteta opada s vremenom, osobito ako su izloženi čestom otvaranju i promjenama temperature. Veće količine povećavaju vjerojatnost da će se pokvariti prije nego što ih uspijete potrošiti.

Na kraju, iako su suhi, začini i sušeno bilje s vremenom gube aromu i intenzitet. Njihovi spojevi postupno se razgrađuju, pa nakon otprilike godinu dana više nemaju isti okus ni kvalitetu. Velika pakiranja zato često nisu isplativa.

Kupnja na veliko ima smisla samo kada postoji jasan plan potrošnje i odgovarajući uvjeti skladištenja. U suprotnom, manje količine znače manje otpada, bolju kvalitetu hrane i veću sigurnost u svakodnevnoj prehrani.

Kajkavske kronike

Još iz rubrike

IZ HRVATSKE

Kajkavske kronike

Još iz rubrike

Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.