Visoke ljetne temperature često donose glavobolju, koju mnogi pripisuju dehidraciji. No, prema pisanju 24sata, glavobolja tijekom velikih vrućina ponekad može biti i znak toplinske iscrpljenosti ili toplinskog udara, zbog čega je važno prepoznati simptome na vrijeme.
Jedan od najčešćih uzroka glavobolje tijekom vrućina je dehidracija. Tijelo se znojenjem hladi, ali pritom gubi vodu i elektrolite poput natrija i kalija. Već i blaži gubitak tekućine može uzrokovati umor, vrtoglavicu, žeđ, suha usta i glavobolju.
Na pojavu glavobolje utječe i širenje krvnih žila. Kako bi se tijelo rashladilo, krvne se žile šire, uključujući one u području glave i vrata, što kod nekih ljudi može izazvati pulsirajuću bol, osobito kod osoba sklonih migrenama.
Kada je riječ o dehidraciji?
Glavobolja povezana s manjkom tekućine najčešće je tupa ili pulsirajuća, a može se osjećati s obje strane glave ili kao pritisak iza očiju.
Uz nju se mogu pojaviti pojačana žeđ, suha usta, umor, vrtoglavica i rjeđe mokrenje, dok urin može biti tamnožute boje.
U takvoj situaciji potrebno je skloniti se u hladniji prostor, odmoriti i postupno nadoknađivati tekućinu. Ako se osoba jako znojila, napitak s elektrolitima može pomoći u nadoknadi izgubljenih minerala.
Glavobolja može biti znak toplinske iscrpljenosti
Ako se stanje ne poboljšava nakon rashlađivanja i uzimanja tekućine, a pojavljuju se dodatni simptomi, moguće je da je riječ o toplinskoj iscrpljenosti.
Među karakterističnim simptomima su obilno znojenje, hladna i ljepljiva koža, mučnina, povraćanje, snažna slabost, vrtoglavica i grčevi u mišićima. Puls može biti ubrzan i slab, a tjelesna temperatura povišena.
Takvo stanje zahtijeva brzu reakciju i rashlađivanje organizma, kako ne bi napredovalo u puno opasniji toplinski udar.
Toplinski udar je hitno stanje
Toplinski udar predstavlja životno ugrožavajuće stanje koje može dovesti do oštećenja organa i smrti.
Temperatura tijela može prijeći 40 stupnjeva Celzijevih, a posebno zabrinjavaju zbunjenost, dezorijentiranost, nerazumljiv govor, agresivno ponašanje, napadaji ili gubitak svijesti.
Koža može biti crvena, vrlo vruća i suha, a puls ubrzan. Iako se prestanak znojenja često navodi kao karakterističan znak, on se ne mora pojaviti u svakom slučaju, pa izostanak suhe kože ne isključuje toplinski udar.
U slučaju sumnje na toplinski udar potrebno je odmah pozvati hitnu medicinsku pomoć. Dok pomoć ne stigne, osobu treba premjestiti na hladnije mjesto i započeti s aktivnim rashlađivanjem.
Kada glavobolja zahtijeva liječničku pomoć?
Kod blaže glavobolje tijekom vrućina pomoći može odmor u hladnom prostoru, skidanje viška odjeće, rashlađivanje hladnim oblozima i postupno uzimanje tekućine.
No, liječničku pomoć treba potražiti ako se glavobolja ne smanjuje nakon rashlađivanja i nadoknade tekućine, osobito ako se pojave dodatni simptomi.
Posebno su alarmantni iznenadna i izrazito jaka glavobolja, učestalo povraćanje, zbunjenost, visoka tjelesna temperatura, ukočen vrat te smetnje vida ili govora.
Zato glavobolju tijekom velikih vrućina ne treba uvijek pripisati samo žeđi. Praćenje drugih simptoma i pravodobna reakcija mogu biti ključni za sprječavanje ozbiljnih posljedica.
