Gotovo četvrtina zaposlenih u Hrvatskoj nakon završetka radnog dana nema dovoljno energije za obitelj, prijatelje, hobije i druge aktivnosti izvan posla. Još veći broj zaposlenih slobodno vrijeme koristi tek za obavljanje osnovnih dnevnih obveza i odmor, prenosi eMeđimurje.
Pokazalo je to istraživanje koje je provela Alma Career Croatia, tvrtka poznata po brendu MojPosao, na uzorku od 300 ispitanika. Istraživanjem se nastojalo utvrditi koliko energije zaposlenicima ostaje nakon radnog dana za privatni život.
Rezultati pokazuju da 23 posto ispitanika posao potpuno iscrpljuje. Nakon završetka radnog vremena više nemaju snage za aktivnosti izvan posla, a pojedini sudionici naveli su da rade i više od 12 sati dnevno. Neki smatraju da obavljaju posao za dvoje ljudi, dok je jedan ispitanik svoje stanje jednostavno opisao kao “totalku“.
Većina energiju čuva samo za osnovne obveze
Najveći udio ispitanika, njih 37 posto, kaže da im nakon posla ostaje dovoljno energije tek za ono osnovno – kućanske poslove, tuširanje, obrok i odmor.
Njihovi odgovori pokazuju koliko iscrpljenost može utjecati na svakodnevni život. Neki su opisali da nakon završetka smjene “samo vide krevet“, dok drugi imaju osjećaj da im od dana nakon posla gotovo ništa više ne ostaje.
Umor, iscrpljenost i nedostatak vremena za privatni život najčešće se spominju u komentarima sudionika istraživanja. Slobodno vrijeme, prema njihovim odgovorima, često se svodi na održavanje osnovne svakodnevne rutine, bez prostora za druženja, hobije ili druge aktivnosti koje bi trebale biti dio života izvan posla.
Posao uzima energiju i kad radni dan završi
Za 29 posto zaposlenih situacija je nešto bolja. Oni nakon posla još uvijek imaju određenu količinu energije, ali znatno manje nego što bi željeli.
Njihov privatni život zbog toga nije potpuno zapostavljen, ali je često ograničen umorom i manjkom volje za dodatne aktivnosti.
– S godinama sve više energije ulažem u posao – napisao je jedan sudionik istraživanja, dok je drugi svoj problem sažeo u nekoliko riječi: “Rad s ljudima iscrpljuje.”
Takvi odgovori ukazuju na to da problem nije nužno samo u broju odrađenih sati. Na osjećaj iscrpljenosti mogu utjecati i priroda posla, količina odgovornosti, rad s ljudima te psihičko opterećenje tijekom radnog dana.
Samo manjina nakon posla ima energije za sve
S druge strane, 11 posto ispitanika kaže da nakon radnog dana imaju dovoljno energije za sve što žele raditi.
Dio njih posao doživljava kao izvor motivacije i ispunjenja, dok drugi smatraju da je očuvanje energije za privatni život pitanje osobnog prioriteta, bez obzira na poslovne obveze.
Istraživanje tako pokazuje poprilično različita iskustva zaposlenih, ali i činjenicu da je za velik dio radnika granica između poslovnog i privatnog života sve teže održiva.
Za gotovo četvrtinu njih radni dan ne završava odlaskom s posla – jer nakon njega jednostavno više nemaju dovoljno energije za život izvan radnog mjesta.
